Ser professional sanitari i persona: Afrontant el canvi vital actual per atendre millor als pacients

MÒDUL 1: La resposta emocional en els professionals sanitaris: Què són les emocions? Quines són les emocions característiques i naturals que apareixen en els moments de sobrecàrrega sanitària com la que estem vivint? Com es manifesten? Quines són les millors formes de gestionar-les? Quines diferències individuals existeixen en la vivència i afrontament de les situacions crítiques? Hi ha emocions positives i emocions negatives? Quines estratègies són útils per adaptar-nos als moments d'incertesa?

MÒDUL 2: La gestió de l'estrès en la situació sanitària actual: Què és l'estrès? Com es manifesta en les situacions de canvi i incertesa? Quines són les reaccions normals i habituals de l'estrès? Quines respostes característiques té en el meu pensament, les meves emocions i el meu comportament?

MÒDUL 3: Estrès posttraumàtic com a possible conseqüència de l'impacte de la Covid-19: Què és el Trastorn d'Estrès postraumàtic? Com detectar-lo? Com podem gestionar-lo si ens passa o si els passa als altres?

MÒDUL 4: Efectes del desgast per empatia i esgotament emocional: Què és l'esgotament emocional o desgast per empatia? Com detectar-los? Què podem fer per prevenir-lo? És una conseqüència directa en tots els professionals sanitaris?

MÒDUL 5: El dol en el professional sanitari: Què és el dol? Com podem afrontar una pèrdua significativa en la nostra vida? És el dol un procés que es dóna exclusivament davant la mort d'un ésser estimat? Quins recursos podem desenvolupar per elaborar el dol i que no es compliqui?

MÒDUL 6: L'acompanyament i el suport a altres persones en dol: Com podem ajudar altres persones en dol? Quins comportaments ajuden i quins poden perjudicar?

MÒDUL 7: Autocura: claus personals per a la prevenció de problemes d'adaptació a la situacions altament estressants: Quines claus afavoreixen que l'estrès impacti més en unes persones que en altres? Què és l'autocura? Com podem aprendre a cuidar-nos de veritat? Com potenciar la nostra qualitat de vida en moments difícils?

MÒDUL 8: El suport social: Quina importància tenen els altres en la meva resposta a l'estrès? Com poden ajudar-me? És el donar i rebre ajuda un procés psicològic senzill? Com generem equip en aquests moments?

MÒDUL 9: Ser professional i persona: Què són els valors? Quin paper juguen en la capacitat per ajudar als altres i en la meva satisfacció professional? Podem triar els nostres valors?

MÒDUL 10: "Píndoles pràctiques" per ajudar-me a mi mateix en la meva pròpia adaptació com sanitari: Exercicis pràctics i experiencials per afavorir la meva adaptació. Aprenent nosaltres mateixos a ajudar-nos.